Sleep call kini telah menjadi salah satu tren bagi kaum milenial saat menjalin hubungan dengan lawan jenisnya. Sleep call biasanya dilakukan oleh anak muda yang sedang menjalin hubungan jarak jauh atau dikenal juga dengan istilah LDR.
Selain itu, sleep call juga biasanya kerap dilakukan oleh seseorang yang sedang masa PDKT agar hubungan menjadi lebih intens. Melakukan sleep call ternyata bisa mendatangkan banyak manfaat bagi sepasang kekasih. Meski demikian, jika terlalu sering melakukannya juga bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh.
Lantas, apa saja manfaat sleep call? Simak pembahasan berikut ini !
- Pengertian Sleep Call
Sebelum mencari tahu apa saja manfaat sleep call, kamu perlu tahu dulu apa pengertiannya. Sleep call merupakan istilah kekinian yang sedang populer di kalangan anak muda, terutama di kalangan generasi milenial dan Gen Z. Istilah sleep call memiliki arti saat sepasang kekasih mengobrol via telepon hingga keduanya tertidur.
Namun, ada juga sleep call yang diartikan tidak terbatas hanya pada pasangan saja, namun bisa juga pada hubungan pertemanan dan keluarga. Alasan utama kenapa akhir – akhir ini banyak anak muda melakukan sleep call adalah karena mereka kerap kesepian, overthinking, stress, atau tidak bisa tidur di malam hari.
Dengan melakukan sleep call, mereka bisa mencurahkan seluruh beban pikiran yang mengganggu dan mengusir kekosongan yang mereka rasakan. Menurut mereka yang sudah melakukan sleep call, setelah melakukan sleep call biasanya mereka akan merasa jauh lebih rileks dan lega.
- Manfaat Sleep Call
Berikut beberapa manfaat sleep call yang perlu diketahui :
- Komunikasi Jadi Lebih Intens
Pasangan yang menjalani hubungan LDR biasanya akan memanfaatkan waktu di malam hari terutama sebelum tidur, untuk melakukan sleep call. Melakukan obrolan di malam hari dengan pasangan akan terasa lebih intim dan hangat karena sudah terbebas dari beban pekerjaan di siang hari.
Selain itu, dengan melakukan panggilan video yang memperlihatkan wajah masing – masing juga bisa membuat pasangan merasa dekat, dicintai, nyaman, dan penuh kasih sayang. Jadi, meskipun tidak saling bertemu, namun obrolan yang intens saat sleep call ini bisa meningkatkan keharmonisan dalam hubungan pasangan.
- Akan Merasa Aman
Kini, ada banyak anak muda yang tinggal sendirian di luar kota. Tidak sedikit dari mereka yang merasa kesepian dan menjadikan sleep call sebagai cara agar tetap merasa aman meskipun jauh dari rumah. Saat melakukan sleep call dengan orang – orang tersayang, mereka akan merasa seperti ada orang yang melindunginya.
- Bisa Membuat Cepat Tidur
Jika kamu kerap kesulitan mendapatkan tidur berkualitas, sleep call bisa menjadi solusi. Terkadang beban pikiran yang muncul tiba – tiba di malam hari tanpa disadari bisa mengganggu kualitas tidur kamu.
Melakukan sleep call bisa membantu mengalihkan perhatian dari pikiran yang mengganggu dan membantu kamu jadi lebih cepat tidur. Saat berbagi waktu tidur bersama pasangan, kamu jadi bisa merasa lebih tenang dan nyaman.
- Ada Teman Untuk Bercerita
Menjalani hari – hari yang berat akan mempengaruhi mood kamu bahkan hingga malam hari maupun di hari berikutnya. Namun, bagaimana jadinya jika mood yang rusak tersebut bisa kamu perbaiki dengan melakukan sleep call bersama pasangan, hal itu tentunya akan memberikan pengalaman berbeda.
Saat melakukan sleep call, kamu bisa mencoba untuk berbagi cerita tentang apa yang sudah dirasakan selama ini. Hal itu terkadang bisa mendatangkan kebahagiaan dan rasa lega tersendiri.
